おひとりさまの日記

おひとり様大好き中年女のメモ書き

2017-09-17から1日間の記事一覧

すっきり目覚めたい

優雅な朝を過ごしたいと思いつつ、出来た例がない。いろんな目覚ましを試してみたけど、今はスマホのお気に入り音楽で起きるで妥協中。 ・枕の下でブルブル振動する目覚まし →朝枕の上に頭が乗っているとは限らない。。 ・睡眠サイクルで浅い眠りの時に起こ…