仕事がうまくいかない。 無能な自分にへこみ、言い訳がましい同僚に腹を立て、理解に乏しい取引先を嘆く。 こんな時は家にいてももやもやするだけだから走る！ 腕の振り方、足の運び方、体の軸に集中して、無心でたんたんと呼吸するだけ。 調子が出てきて走…
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