走る！

仕事がうまくいかない。
無能な自分にへこみ、言い訳がましい同僚に腹を立て、理解に乏しい取引先を嘆く。
こんな時は家にいてももやもやするだけだから走る！
腕の振り方、足の運び方、体の軸に集中して、無心でたんたんと呼吸するだけ。

調子が出てきて走り過ぎた。。足つりそう。。

お気に入りの入浴剤と甘めのホットココアで少しすっきり。

さ、ぐだぐた悩まず前向こ。がんばるにゃー！